척추측만증이란 척추가 옆으로 휘어지는 질환입니다. 우리나라 인구의 약 7% 가량이 척추측만증 환자라고 하는데요, 이 중에서도 10세 전후 성장기 아이들에게 많이 발생한다고 합니다. 그래서 이번 주제는 청소년기 자녀를 둔 부모님들께 도움이 될만한 내용인것 같아요.
척추측만증은 어떻게 알 수 있나요?
우선 똑바로 서있을 때 양쪽 어깨 높이가 다르거나 등 한쪽이 튀어나와 보인다면 척추측만증을 의심해볼 수 있습니다. 하지만 자가진단만으로는 정확한 판단이 어렵기 때문에 병원에 방문하셔서 전문의 진단을 받아보시는 게 좋습니다.
척추측만증 예방 방법은 없나요?
척추측만증은 조기에 발견해서 꾸준히 치료하면 충분히 교정 및 완치가 가능하기 때문에 미리미리 예방하는 것이 최선이에요. 특히나 무거운 가방을 메거나 다리를 꼬고 앉는 습관처럼 잘못된 생활습관과 자세들이 원인이 되기 때문에 이를 개선하려는 노력이 필요합니다.
척추측만증 수술해야하나요?
수술치료보다는 비수술치료방법을 우선적으로 고려하게 되는데요, 도수치료, 물리치료, 운동치료 등 다양한 보존적 치료방법들을 통해서 증상을 완화시킬 수 있습니다. 다만 이러한 치료로도 호전되지 않거나 만곡이 심한 경우에는 수술적 치료를 고려하기도 합니다.
척추측만증 자가진단 방법 알려주세요!
가장 쉽게 알아볼 수 있는 방법은 서있는 상태에서 허리를 90도로 숙였을 때 등높이가 다른것을 확인하는 것입니다. 하지만 이 방법은 정확성이 떨어지는 편이기 때문에 병원에서는 엑스레이 검사를 통해서 진단한답니다.
척추측만증 비수술 치료 어떤게 있나요?
도수치료나 물리치료 같은 보존적 치료만으로도 충분히 호전될 수 있습니다. 도수치료는 전문 교육을 받은 의사 또는 물리치료사가 손을 이용해서 틀어진 척추 및 관절을 교정시켜주는 치료이며, 물리치료는 열, 얼음, 공기, 광선, 전기, 전자기파, 초음파, 기계적인 힘, 중력 등 다양한 요소를 이용하여 통증을 완화시키거나 조직의 치유를 촉진시키고 신체의 움직임을 향상시키는데 도움을 주는 치료입니다.
우리 몸의 기둥인 척추 건강을 지키는 일은 매우 중요합니다. 바른 자세 유지와 꾸준한 운동만이 척추건강을 지킬 수 있다는 점 잊지마시고 지금부터라도 실천해보세요!
