입술이 자주 붓고 건조하다면 주목하세요! 저는 항상 립밤을 달고 사는데요, 최근들어 너무 심해져서 병원에 가봤더니 면역력 저하로 인한 단순포진이라는 진단을 받았어요. 피곤하면 생기는 흔한 질병이지만 왜 생기는지 원인과 예방법을 알고있다면 예방하기 쉽겠죠? 지금부터 입술이 붓는 이유에 대해 알려드릴게요.
입술이 부으면 어떻게 해야하나요?
우선 병원에 가는것이 가장 좋은 방법입니다. 하지만 시간이 없거나 당장 갈 수 없다면 얼음찜질을 해주세요. 차가운 물수건 또는 얼음팩을 이용해서 붓기를 가라앉혀주는 거죠. 그리고 자기전에 립밤을 듬뿍 발라주고 자면 다음날 훨씬 나아진 모습을 볼 수 있답니다.
왜 입술이 자꾸 붓는건가요?
가장 큰 원인은 면역력 저하 입니다. 우리 몸 속 혈액순환이 제대로 되지 않으면 혈관 내 수분이 정체되어 얼굴 및 신체 곳곳에 부종 증상이 나타나게 됩니다. 또한 피로 누적 등으로 인해 체내 신진대사가 원활하게 이루어지지 않을 경우에도 발생하는데요. 이 밖에도 과도한 음주, 수면 부족, 영양 불균형 등 다양한 원인이 존재하니 주의해야 합니다.
그럼 어떻게 하면 예방할 수 있나요?
면역력 강화를 위해 충분한 휴식과 숙면을 취해주시는 것이 좋습니다. 또한 규칙적인 생활 습관을 유지하면서 균형 잡힌 식사를 하는 것이 도움이 되는데요. 비타민C가 풍부한 과일 섭취 역시 효과적이랍니다. 마지막으로 맵고 짠 음식보다는 싱겁게 먹는 식습관을 가지는 것이 좋아요.
단순포진이란 무엇인가요?
단순포진은 헤르페스 바이러스 감염증 중 하나로 1형 단순포진바이러스(HSV-1)에 의해 발생하며 피부나 점막에 작은 물집이 무리 지어 나타나는 질환입니다. 주로 입 주위 얼굴 등에 많이 나타나며 드물게 성기 부위에도 나타날 수 있다고 해요. 증상으로는 발열, 근육통, 피로감, 두통, 인후통 등 전신증상이 동반될 수 있으며 재발률이 매우 높은 편이에요. 치료제로는 아시클로버라는 항바이러스제 연고를 바르거나 먹는 약을 복용해야 합니다.
단순포진은 어떻게 걸리는 건가요?
단순포진은 직접 접촉 또는 공기감염을 통해 전염됩니다. 특히 성접촉 시 전파율이 높아 배우자에게 옮길 수 있으므로 주의해야 하며 수건, 칫솔, 컵 등 개인용품을 따로 사용하도록 해야한다고 해요. 또한 수두 병력이 있거나 대상포진 환자와의 접촉 및 스트레스 상황에서도 쉽게 발병할 수 있으니 조심해야겠죠?
단순포진 관리는 어떻게 해야하나요?
단순포진은 대부분 자연 치유되지만 2차 세균감염 위험이 있고 통증이 심하므로 적극적인 치료가 필요합니다. 따라서 약국에서 구입할 수 있는 바르는 약과 먹는 약을 적절히 사용하면서 충분한 휴식을 취하는 것이 좋아요. 하지만 완치 후에도 신경절에 잠복해 있던 바이러스가 재활성화되어 다시 재발할 수 있으므로 지속적인 관찰이 필요하답니다.
구순염이란 무엇인가요?
입안 점막에 생기는 염증성 질환을 통틀어 말하는 구순염은 다양한 원인에 의해 발생됩니다. 대표적으로 면역력 저하, 비타민B 결핍, 영양부족, 스트레스, 피로누적, 흡연, 음주 등이 있으며 특히 환절기 때 쉽게 발병되는 질병입니다. 증상으로는 입술이 갈라지고 각질이 일어나며 심할 경우 피가 나기도 합니다. 이러한 구순염은 단순포진 바이러스 감염증(헤르페스바이러스) 또는 칸디다균감염증 두 가지 형태로 나타납니다.
헤르페스바이러스 감염증은 주로 입술 주변에 물집이 생기고 가렵고 따가운 증상이 나타나며 칸디다균감염증은 하얀 막이 덮인 흰색 반점이 생기거나 진물이 나고 딱지가 생기며 심한 통증이 동반됩니다. 따라서 입안이 헐거나 따끔거리고 불편하다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받고 치료받는 것이 좋습니다.
우리 몸 어딘가에 숨어있는 바이러스들이 언제든지 활동할 수 있다는 점 잊지마시고 건강관리 유의하시길 바래요!
오늘은 입술이 붓는 이유에 대해 알아보았습니다. 사소한 습관 하나하나가 내 몸을 망칠수도 있고 반대로 건강해질수 도 있다고 하니 앞으로는 작은것 부터 실천하도록 노력해야겠어요. 다음시간엔 더 유익한 정보로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다.